Ако често пијете каве или зелен чај, онда знајете да е голема мука да пројдете кроз д’н без каве. Можда че приметите да сте млого нервозни или да се борите да останете будни и да гледате да си уработите работу. Ама, најголема мука за нас што не можемо без каве и кад не пијемо ђу, па те боли глава. У нећи случај, ако не пијете кофеин на који сте навикли, не мож да ви пројед д’н, а да ви не вата јак туп бол у главу што удара у очи. Свако кој е имал порано да га глава млого боли кад не пије кофеин знаје да че му д’н буде млого тежак.

Кво ни прави кофеин у тело?

Сви веч знајемо: кофеин највише држи човека да е будан. Он размрда главу и тело, па не ти се спи. Може да ти дигне расположење, да ти разбистри мисли и да те направи да повише работиш. Исто тека, кофеин е добар, ама има и големо АМА! Добар е само ако се пије помалко и с’с меру (од триејс до четристотин милиграм на д’н, или не повише од окол три шољице каве на д’н).

Зашто боли глава кад останеш без кофеин?

Код малко човеци и само пијење каве мож да направи да ђи заболи глава и да њи се затресу руће. Ама, оно што ни највише прави муку е јак, туп бол што дојде кад престанеш да пијеш кофеин. Кад човек што сваћи д’н пије каве, макар и једну шољицу, престане да ђу пије, почну да га вачају разне муће. Прво га глава почесто боли, па с’с това дојде и умор, малаксалос, нема снагу, нити мож да мисли нити да работи.

Нашто тело бш прооди кроз муће кад не попијемо каве. Колко че това да те вати и колко че траје неје исто код сваког, зависи колко си осетљив и колко си навикал на кофеин, па и како живиш. Мож да почне одма ако прерипиш каве ујутро, а мож и тек после неколко д’на, кад се кофеин сасвим изгуби из тело.

Како да решиш кад те боли глава од кофеин?

Пиј помалко кофеин.

Најбољи начин да ти пројде кад те боли глава е да дадеш на тело оно што тражи, а това е кофеин. Ако очеш да оставиш каве, узми нешто што има помалко кофеин: црн чај, зелен чај или макар малко црну чоколаду.

Пиј воду

Млого човеци мисле да вода лечи све болће, ама то и неје бш тека. Затова често саветују да се пије вода кад видиш да че те боли глава без каве.

Испијеш једно каве без кофеин

У Сиднеј пробали и видели да човеци што остављају кофеин осете олакшање кад испију каве без кофеин и глава ђи помалко боли.

Кофеин неје лош, ама неје ни добар другар. Док се пије с’с меру, мож да ти држи очи отворене, да ти дигне расположење и да ти разбистри главу, ама тело брзо се навикне кад га сваћи д’н прима. Кад не пијеш каве ујутро, тело одма реагује, најчесто боли глава, па умор и пада снага. Добро е што кад боли глава това не траје заувек и мож да се ублажи. Најважно е да слушаш своје тело и да си најдеш меру кво ти прија. Јер каве требе да е уживање и навика што ти доноси задовољство, а неје разлог да те боли глава.

Извор: Лепота и здравље