Ако су ви ноктити тнћи, листају се, пуцају или једноставно изгледају слабо – има решења што иду подалеко оди онова „пушти ђи да дишу”. Гел лак, често турпијање, ладно време, па чак и стрес мож бш да утиче на това како ви ноктити изгледају.

Често ви саветују да направите паузу, ама право опорављање на ноктити е малко посложено оди това – и у наставак че ви издвојимо све што стварно требе да знајете ако очете да су ви здрави, јаћи и убави.

Ноктити су направени оди кератин, ама за разлику од кожу немају да се обнове оди унутра и брзо. Това значи дека оно што е веч оштећено мора да израсте, па затова опорављање на ноктити е комбинација од две ствари: да се сачува това што веч ваља и да се помогне да расте нов нокат.

Ка су најчесто проблеми с’с ноктити, повише се јавља листање, пуцање, повише е сув и гиби сјај, па и беле флеће (што често дојде оди ситне повреде, а не оди недостатак на калцијум како што се мисли).

Кад е опорављање на ноктити у питање, први корак је пауза – ама паметна. Пауза оди гел лак или трајан лак е важна, ама сама по себе неје доста. Ако само оставите ноктити на мир, без додатну негу, они че и даље буду суви и че се крше.

За време паузу требе помалко да се турпијају, да се не користи ацетон, ако не мора, па и да се штите ноктити од воду и хемикалије (рукавице кад се работи подома – ка се перу судови и чисти – тегај обавезно). Ако нечете да носите лак, мож да носите и основу без боју. Она прави заштиту меџу нокат и све што е споља.

Ноктити, како и кожа, гув влагу и затова се листају. Најбоље помага уље – јојоба, оди бадем или рицинусово. Мажете сваћи д’н, па и повише пута. Увече ставите појак слој и рукавице и за неколко д’на че се види разлика.

По продавнице има млого производи да ви ноктити буду појаћи, ама несу свити добри. Гледајте да има кератин, калцијум и свила. Ама пазите – ако прекарате с’с това, ноктити че ви стану крути и че пуцају. Најбоље е да ђи користите две-три недеље, па пауза.

Лоше турпијање е главни разлог што се ноктити листају. Турпијајте у један смер, не напред-назад, и користите фину или стаклену турпију. Облик е важан – ка су малко позаобљени они помалко пуцају него ка супо оштри.

Ка су заноктице у питање, има јед’н трик: узмите четку и масирајте окол нокат по пола минута на д’н. Тека се побољшава циркулација, ноктити расту побрже и заноктицете помалко пуцају.

Неје само битно који ацетон користите, него и како га користите. Натопите туфер, ставите га на нокат и држите малко, па после стурите лак – без да трљате. Тека се ноктити помалко суше и помалко се оштећују.

Ако ноктити не могу одма да се среде оди унутра, онда како расту зависи оди това кво једете. Битно е да има биотин, цинк, гвожђе и протеини. Ако су стално слабачћи, значи дека нешто немате. А све што иде на боље иде оди добро једење.

Извор: Лепота и здравље