Проста провера мож вам помогне да проверите дал сте преко д’н попили довољно воду и дал вашо тело има довољно течнос. Докторка је на свој Тик Ток показала брз начин како да се провери колко има течнос у организам, а провера траје сам неколко секунде.

У видео показује прост тест који свако мож да уработи дома. Треба мало да уштипете кожу, на горњи дел на шаку, б’ш код зглоб од средњи прст. Кад подигнете кожу с’с прсти, пуштите гу и гледајте како се врћа.

„Овој је прост начин да проверите дал вам је тело остало без течнос. Уштипите кожу на тој место и пуштите гу. Ако се кожа одма врне, значи да имате доста течнос“, објаснила је докторка у видео.

На снимак је мушкарац поновија поступак, пробаја је, али се у други покушај његова кожа неје одма врнула на место, нег је кратко осталa дигнута. То је знак да у организам недостаје течнос и да треба повише воду да пије.

Докторка Дана Бремс, која на Тик Ток има повише од два милијона пратиоци, показује да овај метод познат ко провера с’с штипање кожу.

„Кад је тело добро хидрирано, кожа је поеластична, и брго се врћа у првобитан облик после штипање. Међутим, кад је тело без довољно воду, растегљивос на кожу се смањује и треба повише време да се врне у нормалан положај“, објаснила је она.

Овај проста досетка има и основу у науку и почесто се користи да се брго процени хидратација у организам. Мож буде посебно од корис у лето, к’д тело губи повише течнос због знојење и к’д је од важнос да редовно уносимо воду.

Стручњаци упозоравав и да постојив прилике к’д да је тешко да се кожа уштипа. Тој понекад показује оток, ил да се задржава вода у организам, ил к’д отичев ткива.

Извор: Стил.рс