Ако оћете брго да ослабите, а да се кила не поврнев, дијета с’с кувани јајца је прав избор. 

Уз упорнос, држајећи овуј дијету млоге жене у период од 14 д’на можев да очејујев да ће ослабив између три и шес кила. Код онеја које имав повише кила, резултат за две недеље може да буде и до 8 кила. Највише се у први д’ни изгуби на воду која је била задржана у тело, а после почне да се топи и мас. 

Ипак, треба да се знаје да је оваква исхрана млого строга јер не садржи довољно шикери, па може да успори рад на љуцки организам ако се дијета држи више од две недеље. После дијету важно је да се здраво једе како би се спречило да се кила врнев.  

Обавезно поштујте овија три правила:  

• Избегавајте нездраву храну 

• Избегавајте алкохол  

• Смањете сол и шикер 

Куде овуј дијету доручак је сваки д’н исти – једев се две кувани јајца и једна воћка по избор (помаранџа, мандарина…).  

Јеловник за прву недељу 

Понеделник 

Руч’к: Два помалечка варена компира и две јабуке  

Вечера: Салата и комад од пилетину 

Уторак 

Руч’к: Зелено поврће и салата од пилетину 

Вечера: Салата, једна помаранџа и две кувани јајца 

Среда 

Руч’к: Сирење, јед’н петлиџан и јед’н варен компир 
Вечера: Салата и комад од пилетину 

Четвртак 

Руч’к: Воће по избор  

Вечера: Салата и пилетина 

Петак 

Руч’к: Варено поврће 
Вечера: Салата и риба 

Субота 

Руч’к: Воће  

Вечера: Пилетина и салата 

Недеља 

Руч’к: Салата од петлиџани, пилетина и варено поврће 

Вечера: Поврће варено на пару 

Извор: Најжена