Поточарка је једна од најкорисне биљке која се једе, лековита је и користи се још од старо време.

Овај водена биљка помага у лечење млоги здравствени проблеми, а у старо време користила се како би се ојачало тело. Овуј биљку јели су стари народи, а посебно гу је ценија Хипократ, кој гу је препоручиваја код проблем с`с плућа, грло, промуклос, к`д боли зуб и к`д је поремећен рад на штитну жлезду.

У старо доба у Грчку, Египат и Рим поточарка се сматрала за природно срецтво које се користило да се ојача тело и поврне снага. По историјски записи и предања, египатски владари давали су гу на робови и наређивали су да робови стално пијев сок од поточарку како би имали повише снагу кад работив тешки физички послови.

Богат кемијски састав на поточарку

Оној по које се поточарка издваја је тој што има млого богат кемијски састав. Сматра се да је једна од најздраве лиснате биљке на свет, а посебно се истица по следеће:

– има млого голему количину гвојзе, повише но што га има у спанаћ;

– богата је с`с витамин Ц, повише но што га има у лимун и помаранџу.

Због такве одлике, поточарка смањује „оксидативни стрес“, помага да се прочисти крв, подстица да се боље једе и подржава природни начин да се очисти тело.

Сок од поточарку

Сок од поточарку често се употребљава ко додатак на јело, ал се саветује да се користи с`с голем опрез. Попоручује се да се разблажи с`с воду у однос 1:5 и да се не пије често – највише једна чаша на неколко дана. Голема количина мож да изазове упалу и болови у желудац и друга нежељена дејства, посебно код осетљиви људи.

Спољашња употреба у народну медицину

Поред унутрашњу употребу, поточарка се традиционално употребљава и за спољашњу употребу. Сок се утрљује на теме на главу ко помоћ код проблем с`с опадање косу. Користи се и ко облога за неке тегобе на кожу.

У народну употребу, листови од поточарку се гњечив, мешав се с`с малко алкохол и стављав се на болно место. Облога се умота и остави се да отстоји неколко сати, после тој кожа се испере с`с ладну воду.

Како је поточарка природна и мож се лако набави, стручњаци саветујев опрез и умеренос к`д се користи, нарочито кад има големо дејство ко што је сок од поточарку.

Извор: Блиц жена